Koreańska pielęgnacja – na czym polega?

Azjatki to kobiety, które mogą pochwalić się najpiękniejszą i najbardziej nieskazitelną cerą. Nic więc dziwnego, że koreańska pielęgnacja w bardzo krótkim czasie zdobyła rzeszę fanów na całym świecie. W czym tkwi sekret tego rytualnego sposobu dbania o skórę i czy rzeczywiście jest on aż tak skuteczny? Na czym polega ten fenomenalny plan pielęgnacyjny? Zostań z nami do końca a wszystkiego się dowiesz!

Koreańska pielęgnacja twarzy – jak zacząć

W bardzo dużym uproszczeniu – koreańska pielęgnacja polega na bardzo dokładnym oczyszczeniu skóry, nawilżeniu i ochronie przeciwsłonecznej przy jednoczesnym regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Składa się ona z 10 kroków, które są wykonywane codziennie lub w odpowiednio ustalonych odstępach czasowych. Najważniejszym elementem tej pielęgnacji jest oczyszczanie. Demakijaż to dla koreanek dosłownie świętość! Każdego dnia dokładnie dbają o to, aby ich cera była czyściutka i odpowiednio odżywiona. Są one przy tym wyjątkowo skrupulatne, doskonale wiedzą, że codzienna pielęgnacja to nie sprint a maraton. Chcesz wdrożyć w życie zasady koreańskiej pielęgnacji a nie wiesz od czego zacząć?

Przede wszystkim przyjrzyj się swojej skórze i postaraj się znaleźć dla niej idealne produkty pielęgnacyjne. Co prawda ten system pielęgnacyjny jest mocno ustrukturyzowany, aczkolwiek dobór odpowiednich składników zależy od Ciebie. Jeśli zmagasz się z cerą suchą – szukaj produktów mocno nawilżających, jeśli masz skórę trądzikową to pamiętaj o unikaniu substancji komedogennych i olejów. Kiedy już rozpoznasz swoje potrzeby, przejrzyj swoją kosmetyczkę. Sprawdź daty ważności kosmetyków, pomyśl czy wszystkie produkty, które masz na swojej półce służą Twojej skórze.

Pamiętaj o tym, aby nowe produkty wprowadzać do swojej skóry pojedynczo. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeśli wdrożysz na raz wszystkie 10 kroków to po pierwsze Twój organizm może być mocno przeciążony i może się zbuntować a po drugie nie będziesz mogła zweryfikować, czy dany produkt jest dla Ciebie odpowiedni, czy może właśnie w drugą stronę – powoduje na przykład reakcję alergiczną.

Idealnie będzie wprowadzić jeden, maksymalnie dwa produkty w miesiącu. Pozwolisz swojej twarzy się przyzwyczaić i zauważysz działanie każdego produktu. Musisz pamiętać też o tym, aby zarezerwować dla swojej skóry więcej czasu. Część produktów powinnaś nakładać rano, niektóre zaś wieczorem a są też takie, które nakładane są kilka razy w ciągu dnia. Nie wszystkie kosmetyki musisz nakładać codziennie, przykładowo złuszczanie możesz wykonywać maksymalnie 2 razy w tygodniu, jednak dokładną rozpiskę przygotowaliśmy dla Ciebie poniżej.

Koreański rytuał pielęgnacyjny

Koreanki podchodzą bardzo poważnie do kwestii codziennego dbania o urodę. Nie jest to dla nich zwyczajne zmycie makijażu a ukojenie dla ciała, dlatego dbają o to, aby pobudzić przy tym jak najwięcej zmysłów. Tutaj bardzo ważna jest uważność oraz obserwacja aktualnego stanu skóry. Na początku skup się na sterylności, porządek w łazience to podstawa. Kurz, który osiada na kosmetykach może w bardzo łatwy sposób przenieść się na twarz, a to może prowadzić do zmian zapalnych czy zaskórników.

Regularnie pamiętaj o czyszczeniu opakowań kosmetyków i o tym, aby przed każdym etapem dokładnie umyć dłonie oraz paznokcie. Każdy produkt rozprowadź delikatnie po skórze twarzy swoimi dłońmi (to ważne, w koreańskiej pielęgnacji nie używamy wacików i innych pomocników do demakijażu! Wszystko po to, aby nie uszkodzić swojego naskórka). Ruchy wykonuj łagodnie tak, jakbyś dosłownie masowała swoją skórę. Skup się na tym, odpręż się i potraktuj to jako ukojenie dla ciała i duszy. Włącz ulubioną muzykę, zapal świeczkę i poczuj, jak zmywasz z siebie pozostałości po makijażu i kosmetykach ale także zmęczenie po całym dniu.

Bardzo ważna jest też poranna rutyna, która składa się z delikatniejszego oczyszczania (sam kosmetyk na bazie wody), następnie esencja, serum no i obligatoryjnie krem z filtrem SPF50.

Pamiętaj o tym, że kosmetyk może zadziałać dopiero po 3 miesiącach, dlatego tak ważna jest ta skrupulatność i regularność w stosowaniu. Koreanki uwielbiają ustalać plan pielęgnacyjny w oparciu o składniki aktywne, co wymaga odpowiedniej wiedzy na temat łączenia pojedynczych substancji oraz ekstraktów. Jeśli nie masz pewności, czy możesz połączyć dwa konkretne kosmetyki, to odwiedź nasz profil na Instagramie i zapytaj nas w wiadomości prywatnej – chętnie pomożemy!

Koreańska pielęgnacja krok po kroku

Cały schemat koreańskiej pielęgnacji bazuje na 10 krokach, część z nich wykonywana jest codziennie a część na przykład raz w tygodniu.

1. Dwuetapowe oczyszczanie skóry produktem olejowym – zaczynamy oczywiście od demakijażu. Ten etap wykonujemy za pomocą olejku emulgującego, który po kontakcie z wodą zamienia się w łatwą do zmycia piankę
2. Oczyszczanie twarzy produktem na bazie wody – tu z pomocą przychodzi żel oczyszczający, bądź pianka. Pamiętaj jednak, aby był to produkt delikatny, który nie uszkodzi Twojej bariery hydrolipidowej skóry.
3. Eksfoliacja martwego naskórka, czyli po prostu złuszczanie – bardzo dobrze sprawdzi się tu kwas salicylowy, który ma zdolności przenikające przez sebum, dzięki czemu dokładnie złuszczy martwy naskórek. Ten krok możesz wykonać maksymalnie dwa razy w tygodniu i to po uprzednio zbudowanej tolerancji. W pierwszej fazie wykonuj ten domowy zabieg raz w tygodniu wieczorem po dokładnym oczyszczeniu i osuszeniu skóry. Możesz też używać do tego swój ulubiony peeling, musisz jednak pamiętać o tym, aby wybrać do tego odpowiedni kosmetyk! Nie daj się skusić promocjom – poczytaj, posłuchaj kosmetologa, nie eksperymentuj!
4. Tonik – jego zadaniem jest przywrócenie pH skóry, musisz go używać po każdym oczyszczaniu
5. Esencja – tu przechodzimy do nawilżania. Esencja to produkt o najbardziej wodnistej konsystencji, który może dotrzeć najgłębiej. Musisz ją używać dwa razy dziennie (rano i wieczorem)
6. Serum do twarzy– mocno skoncentrowany produkt, nieco gęstszy niż esencja. Przy wyborze tych dwóch produktów musisz kierować się swoimi indywidualnymi preferencjami, dobierz takie składniki, z którymi Twoja skóra się polubi. Ten produkt również nakładasz dwa razy dziennie.
7. Maska w płachcie – to jest dosłownie bomba witaminowa dla skóry! Przynajmniej raz w tygodniu musisz wykonać sobie taki relaksacyjny zabieg. Koreańskie maseczki są mocno naszpikowane substancjami nawilżającymi, dlatego polecamy ich aplikację przed „wielkim wyjściem”. Makijaż będzie trzymał się dużo lepiej a skóra będzie się wydawać dużo bardziej napięta.
8. Krem pod oczy – pamiętaj, żeby go aplikować przed właściwym kremem nawilżającym. Krem pod oczy ma całkowicie inną konsystencję a skóra wokół oczu zupełnie inną strukturę, dlatego tak ważne jest, aby stosować go jako osobny etap.
9. Krem nawilżający – to już niemal końcówka całego rytuału. Jeśli dbasz o dobrze dobrane kosmetyki typu esencja czy serum do twarzy to krem jest tylko dopełnieniem. Wbrew pozorom nie jest on wcale najważniejszy!
10. Krem z filtrem SPF50 – ostatni, ale jeden z najważniejszych etapów! Ten kosmetyk to obowiązek w Twojej apteczce, zwróć uwagę na to, że koreanki mają wręcz alabastrową cerę. Nakładaj go rano oraz dodatkowo 2 razy w ciągu dnia. Optymalnie powinien być on reaplikowany co 3 godziny.

Wydaje się dużo? No właśnie – wydaje się 😉 Zapewniamy Cię, że nawet nie zauważysz, kiedy wejdzie Ci to w nawyk. Wszystkie kosmetyki oprócz kwasu do złuszczania należy nakładać na mokrą skórę, dlatego nie musisz czekać, aż poszczególne produkty wyschną. Zapewniamy Cię, że cały rytuał zajmie Ci maksymalnie 15 minut!

Dla kogo koreańska pielęgnacja?

No właśnie? Czy koreańska pielęgnacja twarzy będzie odpowiednia dla każdego rodzaju skóry? Zastanawiasz się, czy Ty możesz wdrożyć w życie ten rytuał pielęgnacji? Uspokoimy Cię, prawda jest taka, że jest to tylko sposób pielęgnacji skóry a najważniejsze jest to, jakie substancje aktywne zostaną w nim użyte. Prawidłowo przeprowadzona pielęgnacja cery musi opierać się na właściwie dobranych składnikach, które są dedykowane właśnie pod Twój problem.

Co to znaczy w praktyce?

Pielęgnacja koreańska to mocno ustrukturyzowany sposób pielęgnacji, który owszem, składa się z wielu etapów, jednak gdy się zastanowisz i nieco wgłębisz w temat to odkryjesz, że każdy z nich jest tak samo potrzebny! Możesz sama zadecydować o tym, czy Twoim głównym celem jest nawilżenie, redukcja przebarwień czy może walka z pierwszymi oznakami starzenia. Wypisz sobie na kartce wszystkie 10 punktów i znajdź odpowiednie kosmetyki, które są właśnie nakierowane na Twój problem. Jeśli masz wątpliwości co do składu, możesz zapytać producenta lub Twojego kosmetologa, który na pewno chętnie pomoże Ci dobrać pielęgnację idealną.

Mała wskazówka! Podczas kompletowania kosmetyczki najwięcej czasu poświęć na produkty takie jak esencja, serum, krem nawilżający oraz SPF. Produkty do demakijażu są bardziej uniwersalne, należy tylko trzymać się kilku zasad (produkt używany do fazy olejowej musi emulgować, żel bądź pianka nie mogą podrażniać i należy pamiętać o ich odpowiednim i dokładnym zmyciu z powierzchni twarzy). Najważniejszy etap codziennej pielęgnacji to aplikacja substancji aktywnych, które muszą zostać nałożone w odpowiedniej kolejności i których składniki pełnią kluczową rolę w walce z codziennymi problemami skórnymi.

Pamiętaj, że pomimo wszystko koreanki stosują dodatkowe produkty, których celem jest odpowiednie nawilżenie. Idealnie sprawdzi się tu kwas hialuronowy, którego cząsteczki możesz znaleźć zarówno w esencji, serum lub kremie. Wszystkie fanki koreańskiej pielęgnacji twarzy doskonale wiedzą, że nawet mając cerę tłustą należy dbać o odpowiednie nawodnienie cery.

Jeśli udało nam się zachęcić Cię do koreańskiej pielęgnacji i chciałabyś poszerzyć swoją wiedzę to zachęcamy Cię do lektury Sekrety Urody Koreanek. Znajdziesz tam jeszcze więcej informacji i trików, dzięki którym już po kilku miesiącach zostaniesz prawdziwą beauty masterką a Twoja buźka na pewno Ci podziękuje! Przygotuj się jednak na to, że odpowiedzialna pielęgnacja to maraton a nie sprint, pierwsze efekty zobaczysz dopiero po 3 miesiącach, ale zapewniamy Cię, że będziesz zachwycona! Do tego pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, zbilansowanej diecie i regularnie wykonywanych zabiegach, a Twoja cera będzie gładka i promienna na długie lata!