Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Witamina PP, czyli niacyna (jak również witamina B3, kwas nikotynowy, amid kwasu nikotynowego oraz czynnik przeciwalergiczny) jest witaminą, która rozpuszcza się w wodzie. Jest ona bardzo istotna dla ludzkiego organizmu, gdyż przede wszystkim zapobiega i przeciwdziała zmianom skórnym spowodowanym przez jej suchość, wspomaga układ nerwowy, przyczynia się również do eliminowania złego cholesterolu i tłuszczu i produkcji dobrego cholesterolu. Dzieje się tak ze względu na jej uczestnictwo w przemianach metabolicznych węglowodanów.
Witamina PP ma również udział w tworzeniu czerwonych krwinek oraz rozszerzaniu naczyń krwionośnych. Podstawowym źródłem witaminy PP jest pożywienie. Aby zachować wartość odżywczą potraw bogatych w witaminę B3 należy gotować je w małej ilości wody lub na parze. Niacyna ma ogromny wpływ na detoksykację organizmu. Jest stosowana w leczeniu różnych chorób, np. przy migrenach, zaburzeniach krążenia, dzwonieniu w uszach, chorobie Meniera, pelagrze lub hipercholesterolemii.
Witamina PP odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym naszych komórek, co przekłada się na optymalne funkcjonowanie naszego organizmu. To właśnie jej zdolność do pobudzania mikrokrążenia skóry i utrzymywania odpowiedniego poziomu nawilżenia czyni ją tak cennym składnikiem w naszej pielęgnacji. Dzięki niej nasza skóra może stać się bardziej elastyczna, promienna i zdrowsza.
Co więcej, witamina PP przyczynia się do poprawy kolorytu cery i redukcji widoczności zmian pigmentacyjnych, takich jak piegi czy przebarwienia. Jej działanie antyoksydacyjne neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się skóry. W ten sposób niacyna nie tylko pomaga zachować młodość, ale także wspiera procesy regeneracji i odbudowy naszej skóry.
Ciekawym aspektem witaminy PP jest również jej wpływ na redukcję trądziku. Dzięki właściwościom normalizującym produkcję sebum pomaga ona zmniejszyć skłonność do powstawania niedoskonałości skórnych, pozostawiając cerę gładką i matową.
Przeczytaj więcej o pielęgnacji skóry w naszych poradnikach: