Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niedobory witamin (hipowitaminoza) to zespół symptomów wywołanych zbyt małą ilością witamin w organizmie. Może być efektem spożywania zbyt małej ilości produktów zawierających daną witaminę (hipowitaminoza pierwotna), lub wynikać z zaburzonego wchłaniania witamin z pożywienia, działania niektórych leków, oraz w czasie chorób (hipowitaminoza wtórna). Niedobór witamin skutkuje wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami, zależnymi od tego jakiej witaminy brakuje w organizmie. Przykładowo: niedobór wit. A może powodować problemy ze wzrokiem, niedobór wit. C może przyczyniać się do osłabienia odporności, a niedobór wit. D – krzywicę lub depresję. By nie dopuścić do hipowitaminozy należy zadbać o zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, to znaczy spożywać posiłki bogate w białko, pełnoziarniste węglowodany, oraz zdrowe tłuszcze, a także jeść świeże owoce i warzywa. Istotnym czynnikiem jest również aktywność fizyczna (ruch na świeżym powietrzu) oraz odpowiednia ilość snu.
Diagnostyka niedoboru witamin jest kluczowym etapem w zidentyfikowaniu problemów zdrowotnych wynikających z braku konkretnych składników odżywczych. Skuteczna ocena niedoborów witamin wymaga kompleksowego podejścia, które może być prowadzone przez doświadczonego lekarza, diagnostę laboratoryjnego lub specjalistę z dziedziny dietetyki.
W procesie diagnostyki niedoboru witamin lekarz przeprowadzi szczegółowy wywiad medyczny, aby poznać historię zdrowia pacjenta, nawyki żywieniowe oraz inne istotne informacje. Pytania mogą dotyczyć codziennej diety, ewentualnych zmian w apetycie, stylu życia, stanu zdrowia ogólnego i ewentualnych dolegliwości skórnych.
W dalszym etapie przeprowadza się badania krwi w celu oceny poziomów witamin i składników odżywczych w organizmie. Badanie krwi może uwzględniać ocenę poziomów witamin A, C, D, E, K, a także witamin z grupy B, takich jak B1, B2, B6, B12 oraz kwasu foliowego i biotyny.
Po zakończeniu diagnostyki, lekarz będzie w stanie dostosować odpowiednią terapię, której celem będzie uzupełnienie niedoborów witamin i składników odżywczych. Może to obejmować odpowiednie zmiany w diecie, zalecenie suplementacji, a także wskazanie odpowiednich zabiegów medycyny estetycznej, jeśli niedobór witamin wpływa na kondycję skóry.
Przeczytaj więcej o zdrowej i prawidłowej pielęgnacji w naszych poradnikach: